必要睡眠時間：6時間以下→しんどい、6～7時間→普通、7時間以上→全てのステータスが1段階上昇
必要睡眠時間
6時間以下→しんどい
6～7時間→普通
7時間以上→全てのステータスが1段階上昇— マサラ (@megasomagica1) July 18, 2022
『7時間以上』は『7～9時間』って認識で
— マサラ (@megasomagica1) July 18, 2022
ネットの声
でもそれ続けてやると3日目くらいから
途端に眠くてしょうがなくなる— リュリュ (@qpalzmaoskxn) July 18, 2022
寝る時間が4〜5時間ぐらいだと授業中めっちゃ眠くなるけど、3時間ぐらいだと逆に眠くならん。共感できる人いないかなw
— Ray (@BRWtcyMf2VXt0Cl) July 18, 2022
入眠時間
21時〜22時 全ステータス1段階上昇 状態異常無効
22時〜24時 普通
24時〜26時 しんどい
26時以降 どく まひ こんらん— 名無し@ (@Dssgt1IS7BkHa0u) July 18, 2022
0時間→ガンギマリ
3時間以下→何も出来なくなりやつれる
9時間以上→頭痛
12時間以上→頭痛吐き気絶望感— ryu @としたいリスナー (@ryu12345678q) July 18, 2022
ちなみに、睡眠時間が慢性的に7時間以下だと以下になります。
●判断力が著しく低下
●精神的に不安定になりストレスからお金の消費も激化
●事故に繋がったり、病気になりやすかったり、肥満度も増加
●睡眠が6時間以下にもなると、そうでない人に比べ3倍高血圧に上昇少なくとも7時間は寝ましょう。
— ケイ 📖 雑学 (@mikaitabi) July 18, 2022
10時間以上、頭痛がおきて一日中憂鬱。
— あや(●´ω｀●) (@ayapipi30c) July 18, 2022
